Фитнес клуб Gym-Gym Войковская от 2300₽ за месяц фитнеса!
Март за наш счет · Подписка от 2300 · SPA · Групповые занятия · Премиум тренажеры · Все включено·· Март за наш счет · · Подписка от 2300 · · Премиум тренажеры · · SPA · Групповые · · Всё включено·
• Годовой тичерс-курс центра йоги «Прана»: право преподавания хата-йоги для групп среднего уровня. • Сертификация «Бабаджи Сурья Намаскар». • Семинары: аджастмент в йоге, психология преподавания йоги.
Хатха-йога
Йога-нидра
Александра Пояркова
тренер по HATHA YOGA
Стаж:
с 2016 года.
Образование:
• Сертифицированный инструктор по йоге. Федерация йоги России. • Университет йоги S-Vyasa, Индия, Бангалор. • Московский Университет йоги.
Сертифицированный инструктор по йоге.
Федерация йоги России.
Университет йоги S-Vyasa, Индия, Бангалор.
Московский Университет йоги.
Алексей Кашков
Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажёрного зала
Стаж:
c 2017 года.
Образование:
• Негосударственное образовательное учреждение "Фитнес Профи", • Элит-тренер групповых программ. Достижения: • Мастер спорта, Чемпион России, Европы, Мира по каратэ.
Силовой и функциональный тренинг
Снижение жирового компонента и коррекция фигуры
Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата
Единоборства
Развитие гибкости
Алёна Столярова
Персональный тренер тренажерного зала
Стаж:
5 лет
Образование:
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга • Move4s - школа восстановительного фитнеса Лели Савосиной.
Коррекция осанки
Диагностика тела (выявление мышечного дисбаланса)
ЛФК
Послеродовое восстановление
Тренировки во время беременности
Лимфодренажная тренировка
Тренировки при грыжах и протрузиях
Тренировка детей и подростков (профилактика плоскостопия, коррекция осанки)
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, а также неполное высшее МПГУ.
Коррекция веса (снижение, массанабор)
Развитие физических качеств: силы, гибкости, ловкости, быстроты
Постановка техники упражнений
Составление индивидуальной тренировочной программы
Увеличение объема скелетной мускулатуры
Тренировки при заболеваниях эндокринной системы
Варвара Денисова
Персональный тренер тренажерного зала
Стаж:
5 лет
Образование:
• Профессиональная Школа Фитнеса и Бодибилдинга: Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Силовой тренинг
Снижение жировой составляющей
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Разработка программ питания и тренировок с учетом индивидуальных особенностей
Реабилитация после травм
Восстановление после беременности и родов
Функциональные тренировки
Тренировки детей и подростков
Владимир Чижов
Персональный тренер тренажерного зала
Стаж:
30 лет
Образование:
• Курсы ассоциации FPA, курсы Солнечный свет. Достижения: • Победитель ДСО СПАРТАК в соревнованиях по армрестлингу, • Победитель ДСО СПАРТАК в соревнованиях по перетягиванию каната
Увеличение силовых показателей
Снижение массы тела за счет жирового компонента
Наращивание качественной мышечной массы
Составление плана тренировок
Диетологическое сопровождение
Тренировки несовершеннолетних
Подготовка к соревнованиям
Елена Гуськова
Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажёрного зала
Стаж:
с 2006 года.
Образование:
• Благовещенский Государственный Педагогический Университет (педагог по физической культуре, учитель безопасности). • Сертифицированный тренер Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР).
Силовой и функциональный тренинг
Снижение жирового компонента и коррекция фигуры
Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата
Тренировки с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Тренировки с сахарным диабетом
Восстановление после родов
МФР
Растяжка
Йога в гамаках
Достижения: I разряд по легкой атлетике. Взошла на вершину Эльбруса в 2023 году.
• МАИ. Дипломированный педагог физической культуры. Достижения: • Серебряный призёр Weltmeisterschaft чемпионата Мира по фитнесу, в Германии • Бронзовый призёр WFF/NABBA чемпионата России по фитнесу.
Силовой, функциональный, TRX тренинг и CrossFit
Коррекция веса (снижение, массанабор)
Консультация по питанию
Профилактика заболеваний позвоночника
Коррекция осанки
Составление индивидуальных программ тренировок
Работа с несовершеннолетними
Людмила Бокарева
Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажёрного зала
Стаж:
с 2009 года.
Образование:
• ФГБОУ Институт развития дополнительного профессионального образования: «Фитнес. Базовый курс», «Тренер тренажерного зала».
Функциональный тренинг
Снижение жирового компонента и коррекция фигуры
Пилатес
Растяжка
Тренировки для беременных и восстановление после родов
Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата
Максим Волков
Персональный тренер тренажерного зала
Стаж:
5 лет
Образование:
• Колледж физической культуры и спорта «Спарта» Достижения: • Четырехкратный призер Кубка мира по гребле • Чемпион России • Мастер спорта России
Улучшение общей физической подготовленности
Составление индивидуального плана тренировок
Тренировки с собственным весом и отягощением
Постановка правильной техники упражнения с максимальной ощутимостью
Работа над мотивацией и дисциплиной
Коррекция веса (снижение, массанабор)
Работа с возрастом: дети, подростки, взрослые
Ольга Мальцева
Инструктор Zumba Fitness, преподаватель танцевальных программ
Стаж:
с 2019 года.
Образование:
• Лицензированный инструктор по Zumba Fitness®, • Участница мастер-класоов международных презенторов Zumba®, • Фестиваля Russian Zumba Week 2021 и • • • • Всероссийского танцевального фитнес фестиваля 2022.
Zumba®️
FitnessZumba®️
Strong Nation
Сергей Чирикин
Персональный тренер тренажерного зала
Стаж:
5 лет
Образование:
• Колледж академии фитнеса и бодибилдинга.
Повышение силовых показателей
Коррекция веса (снижение, массанабор)
Постановка правильной техники упражнения с максимальной ощутимостью
Рекомпозиция тела
Рекомендации по сбалансированному питанию
Юлиана Юшина/Yuliana Yushina
Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажёрного зала
Стаж:
более 5 лет
Образование:
Сертифицированный тренер Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР). Сертифицированный тренер Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA). Сертифицированный нутрициолог Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA).
Certified Trainer, Federation of Fitness Aerobics of Russia (FFAR). Certified Trainer, Fitness Professionals Association (FPA). Certified Nutritionist, Fitness Professionals Association (FPA).
Снижение жирового компонента и коррекция фигуры
Увеличение мышечной массы
Составление программы тренировок и рациона питания
Функциональный тренинг
Тренировки на укрепление мышц тазового дна
Развитие гибкости (растяжка)
Fat reduction and body shaping
Muscle mass gain
Training program and nutrition planning
Functional training
Pelvic floor muscle strengthening
Flexibility development (stretching)
Записаться к тренеру
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами.
- 100%
Trade-in: меняй старый клуб на Gym-Gym со скидкой 1500₽
Лучший зал за эти деньги, в котором я когда-либо был. Приятный дизайн, не цыганский как сами знаете где, хорошая вентиляция, высокие потолки, нормальная музыка, чисто. В нем сразу видно, что все делали для людей: полочки для телефонов по всему периметру, пакеты в раздевалке для мокрых вещей и т.п.
Оксана Ерошина
Gym-Gym
ул. З. и А. Космодемьянских, 23
+7 (495) 106-51-62rassvet@gym-gym.com
Ходим вместе с подругой на йогу. Ходила во многие залы и понимаю насколько важен профессионализм тренера. Тут работает просто СУПЕР ТРЕНЕР, очень нравится спасибо ему, стала чувствовать себя на 300% лучше .
Елена
Gym-Gym
ул. З. и А. Космодемьянских, 23
+7 (495) 106-51-62rassvet@gym-gym.com
Хожу заниматься с открытия клуба 2-3 раза в неделю по утрам. В зале всегда чисто, светло и свежо. Очень нравится зал индивидуальных занятий, в округе ничего подобного нету, там я всегда практически одна занимаюсь, тихо спокойно могу потянуться и расслабиться. Цена качество-соответствует!
Рин Кон
Gym-Gym
ул. З. и А. Космодемьянских, 23
+7 (495) 106-51-62rassvet@gym-gym.com
Занимаюсь в Джиме с октября. Очень радует абсолютная чистота в залах и раздевалках, все тренажёры новые и рабочие, не приходится ждать других чтобы делать подходы. Широкий спектр групповых занятий, которые входят в стоимость абонемента. Просторные залы для персональных тренировок, энергичная музыка и отзывчивые тренеры, которые всегда помогут и подскажут :)
Светлана Крылова
Gym-Gym
ул. З. и А. Космодемьянских, 23
+7 (495) 106-51-62rassvet@gym-gym.com
Отличный фитнес клуб. Всегда чисто. Персонал отзывчивый и сервисный. Хорошая система бонусов и потрясающий хаммам. Также условия по персональным тренировкам очень хорошие
Онлайн-оплата
Для онлайн-оплаты введите номер телефона и нажмите далее.