Занятия проводят
G
Y .
M
Александра Самошкина
Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажёрного зала
Александра Самошкина
Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажёрного зала
Стаж:
c 2015 года.
Образование:
Высшее физкультурное образование (Ргуфксмит), сертифицированный тренер Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA).
- снижение жирового компонента и коррекция фигуры
- увеличение мышечной массы
- функциональный тренинг
- степ-аэробика
- пилатес
- растяжка
- реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата
Анастасия Семёнова
Персональный тренер тренажёрного зала, координатор групповых программ
Анастасия Семёнова
Персональный тренер тренажёрного зала, координатор групповых программ
Стаж:
с 2013 года.
Образование:
Сертифицированный инструктор групповых программ и персональный тренер категории "Элит" (лицей "Ученый Фитнес").
- Функциональный и силовой тренинг
- Снижение жирового компонента и коррекция фигуры
- Составление программы тренировок и рациона питания
- Тренировки для беременных и восстановление после родов
- Пилатес
- Стретчинг
- Авторский проект "Марафон Стройности"
Елена Гуськова
Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажёрного зала
Елена Гуськова
Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажёрного зала
Стаж:
с 2006 года.
Образование:
Благовещенский Государственный Педагогический Университет (педагог по физической культуре, учитель безопасности).
Сертифицированный тренер Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР).
- Силовой и функциональный тренинг
- Снижение жирового компонента и коррекция фигуры
- Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата
- Тренировки с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- Тренировки с сахарным диабетом
- Восстановление после родов
- МФР
- Растяжка
- Йога в гамаках
- Достижения: I разряд по легкой атлетике. Взошла на вершину Эльбруса в 2023 году.
Людмила Бокарева
Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажёрного зала
Людмила Бокарева
Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажёрного зала
Стаж:
с 2009 года.
Образование:
ФГБОУ Институт развития дополнительного профессионального образования: «Фитнес. Базовый курс», «Тренер тренажерного зала».
- Функциональный тренинг
- Снижение жирового компонента и коррекция фигуры
- Пилатес
- Растяжка
- Тренировки для беременных и восстановление после родов
- Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата
Сергей Пенкин
Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажёрного зала
Сергей Пенкин
Инструктор групповых программ, персональный тренер тренажёрного зала
Стаж:
с 2006 года.
Образование:
Высшее физкультурно-педагогическое образование (УрГПУ, Факультет физической культуры).
Аспирантура, кандидатский минимум, научные публикации.
Медицинское образование.
- Функциональный тренинг
- Снижение жирового компонента
- Увеличение мышечной массы
- Реабилитация
- Стретчинг
- Гимнастика Ушу
- Питание при занятиях спортом и фитнесом
