Go to English?
занимайся бесплатно

Тренировка в мини-группе

Доступны по предварительной записи согласно расписанию. Стандартное время групповой тренировки 55 минут.

Записаться

Канго Джамп

Хотите повысить уровень выносливости? Займитесь Kangoo Jumps. Это комплекс упражнений высокой интенсивности, специально разработанный для повышения общего уровня тренированности, улучшения координации.

Канго Джамп позволяет не только стать более сильным, укрепить тело, но и сбросить лишние килограммы, похудеть.

Что это такое

Канго Джамп — это аэробная программа, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы. Во время занятий происходит высокое потоотделение, за счет которого организм активно освобождается от шлаков, токсинов.

При выполнении кардио нагрузки задействованы практически все суставы и группы мышц.

Вы научитесь красиво двигаться, правильно дышать при ходьбе и беге. Сможете улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Особенности

Фитнес-тренировка проводится в специальных пружинящих ботинках — джамперах. Это кеды особой конструкции, позволяющие эффективно прыгать в высоту.

Уникальная практика разработана для людей, которые любят все необычное, оригинальное. Эффективная разработка дает возможность быстро избавиться от лишнего веса, развивает равновесие, укрепляет связки. Практиковать Канго Джамп могут люди любого возраста. Занятия проходят в фитнес-студии в Москве в небольших группах.

Выделяют три различных направления:

  1. Аэробная Dance — высокоинтенсивная тренировка проходит в непринужденной форме под ритмичную музыку. Включает в себя элементы танцев, хореографии, без боевых ударов и травм. Вы приобретете умение.красиво танцевать.
  2. Discovery тренинг. Занятия для детей и подростков проводят опытные специалисты. Детская практика проходит по определенным правилам. Направлена на формирование у ребенка правильной осанки, развитие силы, быстроты.
  3. Power — эффективная практика высокой интенсивности. Интервальный тренинг в пружинных ботинках. Основная нагрузка чередуется с достаточно короткими периодами отдыха. Power стимулирует сжигание жира, пользуется популярностью среди взрослых спортсменов. Упражнения способствуют укреплению мышечного корсета, ягодиц, повышают общий тонус.

Наши центры предоставляют спортивные услуги по доступным ценам. Обычные и корпоративные взрослые практики в специальной обуви длятся не более 60 минут. Такой продолжительности достаточно для достижения высокого эффекта.

Преимущества

Кардиотренировка - часть спортивной подготовки. Приносит ощутимую пользу.

  • Улучшается работа сердечной, лимфатической системы. Укрепляются стенки сосудов.
  • Происходит равномерная проработка всех мышечных групп. Позвоночник, опорно-двигательный аппарат не перегружаются.
  • Благодаря активной физической активности повышается пульс, увеличивается частота дыхания. В кровь поступает большое количество кислорода и питательных веществ.
  • За один час аэробной нагрузки сжигается около 1000 килокалорий. Регулярные занятия активно нагружают ноги, позволяют похудеть, сформировать красивое, стройное тело.
  • Kangoo проходит весело под музыку. Ритмичные мелодии задают нужный темп. Энергичные прыжки, спортивные движения из боевых искусств, бокса, йоги, танцев, балета, помогают зарядиться энергией, восстановить силы, повышают настроение, снижают уровень стресса и напряжения.

Противопоказания

Противопоказаний у Канго Джамп намного меньше, чем у других фитнес-программ. Но, они все равно есть. Поэтому, если у вас имеются хронические заболевания, проблемы с сердцем, скачет давление, или обострение травм, то перед тем, как начать тренинг, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как начать кардиотренировки?

Kangoo Jumps проходит в Москве. Купить абонемент по выгодной стоимости можно в нашей компании. После приобретения разового абонемента вы получите возможность окунуться в мир красоты и здоровья. Станете участником команды позитивных, энергичных людей.

Сможете упражняться в студии в кругу единомышленников в современных, просторных помещениях, оснащенных всем необходимым оборудованием.

Мы часто проводим короткие акции, которые помогут вам купить абонемент по минимальной цене. На нашем сайте представлена вся полезная информация.

Приглашаем начинающих и опытных спортсменов. Физические упражнения избавляют от проблем со здоровьем, продлевают жизнь, делают ее яркой, интересной и насыщенной.

Занятия проводят

G
Y .
M
Роман Красный
Инструктор групповых программ, персональный тренер
о тренере

Давай заниматься уже сегодня! 

Тариф «Безлимитный»
7900
5900р. до 11.07
Что входит в карту?

021454

ХОЧУ
Тариф «Лайт»
2300р. до 11.07
Что входит в карту?

021454

ХОЧУ
Тариф «Студенческий»
2300р. до 11.07
Что входит в карту?

02145412

ХОЧУ
Тариф «Безлимитный»
5900
Первый месяц 3490, все последующие – 2100 фиксировано + дни до конца июля в подарок
Что входит в карту?

021454

ХОЧУ
Тариф «Безлимитный»
3490р. до 11.07
Что входит в карту?

035467

ХОЧУ
Тариф «Дневной»
2900р. до 11.07
Что входит в карту?

09876

ХОЧУ
Расскажем все о клубных картах по телефону,
если удобно  
Нажимая кнопку, вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Связаться с нами
Джима ответит сразу...