Бесплатно для всех членов клуба Джим
Включены все тренировки по расписанию в часы действия вашей карты. Стандартное время групповой тренировки 55 минут.
Записаться
INTERVAL GYM
Интервальный тренинг, представляющий собой чередование силовой и кардио нагрузки. Занятие строится по принципу смешения элементов с высокой и низкой интенсивностью. Interval-тренировки проходят с использованием специального оборудования – step-платформ. Интервальный тренинг – лучший помощник для тех, кто мечтает сбросить лишний вес при сохранении мышечной массы. Выбрав направление Interval, вы укрепите мышцы, а также дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
