Заявка отправлена
Спасибо за обращение. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Включены все тренировки по расписанию в часы действия вашей карты. Стандартное время групповой тренировки 55 минут.
ЗаписатьсяЗанятие временно не проводится.
Современные фитнес — направления позволяют совершенствовать не только тело, но и душу, приводя в порядок и гармонию. Почти во многие тренировки включены не только функциональные упражнения, но и элементы йоги, дыхательные техники. Именно они и стали составляющей фитнеса Body Art.
Фитнес Body Art это система упражнений, разработанная на тренировку всего тела. В рамках концепции Body Art тело человека воспринимается как единство трех составляющих – тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.
Занятие разделено на пять этапов: земля, дерево, огонь, металл и воздух. При этом в Body Art большое внимание уделяется дыханию и дыхательным практикам. Заканчивается тренировка небольшой медитацией.
Попробуйте этот необычный фитнес микс! Он понравится вам сразу. А результат ошеломит и порадует.
