Go to English?

PILATES + ($) 

занимайся бесплатно

Тренировка в мини-группе

Доступны по предварительной записи согласно расписанию. Необходима предоплата блока мини-тренировок. Стандартное время групповой тренировки 55 минут.

Записаться

PILATES + $

В этом классе в качестве дополнительного оборудования используется большой гимнастический мяч (Фитбол). Упражнения с фитболом дают отличную нагрузку на большинство групп мышц, помогают улучшить осанку и координацию, развить гибкость. Форма мяча способствует выполнению движений с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Особенно эффективны упражнения на фитболе для раскрепощения поясничного отдела позвоночника и для комплексного расслабления мышц спины. Занятие идеально подходит для людей склонных к варикозу , поскольку снимает нагрузку с голеней, для людей с нарушениями ОДА, так как исключает осевую нагрузку и для тех , кто только начал заниматься фитнесом и хочет укрепить мышцы, подготовить тело к более динамичным классам и плавно войти в тренировочный процесс.

Занятия проводят

G
Y .
M
Ольга Егорова
Инструктор групповых программ
о тренере

Смотри расписание

Давай заниматься уже сегодня! 

Ежемесячная оплата
Скидка - 50% до 20.01
Что входит в карту?

021454

ХОЧУ
- 50%
Фитнес на год
Скидка - 50% до 20.01
Что входит в карту?

021454

ХОЧУ
0 руб.
Фитнес бесплатно
Попробуй первую тренировку, это - бесплатно!
Условия предложения

1 тренировка

1
ХОЧУ
Ежемесячная оплата
Скидка - 50% до 20.01
Что входит в карту?

021454

ХОЧУ
Фитнес на год
Скидка - 50% до 20.01
Что входит в карту?

021454

ХОЧУ
0 руб.
Фитнес бесплатно
Попробуй первую тренировку, это - бесплатно!
Условия предложения

1 тренировка

1
ХОЧУ
Расскажем все о клубных картах по телефону,
если удобно  
Нажимая кнопку, вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Связаться с нами
Джима ответит сразу...